Van titka az azonnali szőrnövekedésnek? Nem. Sajnos ilyen nincs, a haj nem nő egyik napról a másikra. Ennek ellenére felgyorsíthatja a haj növekedését és megőrizheti egészségét. Kövesse ezeket a jól bevált tippeket, hogyan gyorsíthatja fel a hajnövekedést, és bármilyen életkorban dús, vastag tincset érhet el.
A legjobb egészségügyi tippek a Rapunzelhez hasonló hajhoz
1. Tartsa tisztán a hajat és a fejbőrt
Rendszeresen mossa meg a haját és a fejbőrét. Ne engedjen az ellentmondásos No Poo trendnek. Rendszeresen használjon gyengéd sampont, hogy megtisztítsa a hajat és a fejbőrt a faggyútól és a szennyeződésektől, hogy a lehető legjobb környezetet teremtse az egészséges hajnövekedéshez.
2. Hidratálja a hajat
A táplált és hidratált haj kevésbé száraz, törékeny és hajlamos a töredezésre, ezáltal elősegíti és maximalizálja a potenciális hajnövekedést. Használjon hidratáló kondicionálót, hogy optimális környezetet biztosítson a fejbőrnek a haj növekedéséhez.
3. Legyen óvatos a hajával
A hajszálak meglehetősen törékenyek, különösen akkor, ha nedvesek. Gondoljon a nedves hajra, mint a kedvenc selyemsáljára, amelyet csak kézzel mos. Soha ne dörzsölje erőteljesen a haját törölközővel. Ehelyett használjon nedvszívó törülközőt vagy akár pamut pólót. Ha nedvesen kell fésülnie a haját, használjon széles fogú fésűt.
4. Táplálja a hajat belülről
A világ összes sűrítő és sűrítő terméke nem segíti a haj növekedését, ha a szőrtüszők nem kapják meg a megfelelő táplálékot. Hatékonyan táplálhatja szőrtüszőit egy klinikailag bizonyított hajnövekedés-kiegészítővel, mint például a Viviscal. A Viviscalban található vitaminok, ásványi anyagok és egyedülálló AminoMar kivonat hatékonyan táplálják a hajat, ami meghosszabbítja a növekedési ciklust és elősegíti az egészséges új haj növekedését.
5. Kerülje a meleget
Kevesen tudnánk hajformázni hajformázó eszközök nélkül. De a hajsütővasak, hajsütővasak és más melegítőeszközök rendszeres használata, különösen azok, amelyek magas hőmérsékleten, 400 °F feletti hőmérsékleten működnek, valójában lebontják a keratint – az építőelemet – a hajszálakban. Ez száraz és törékeny hajat eredményez, amely kevésbé valószínű, hogy hosszú és egészséges lesz.
6. Rendszeresen vágja le
Valószínűleg tudja, hogy a szalon rendszeres látogatása valójában nem gyorsítja a haj növekedését. De a rendszeres hajvágás megszünteti a száraz töredezett hajvégeket, így kevésbé lesz hajlamos a töredezésre, és ez maximalizálja a növekedést. A frissen vágott haj is terjedelmesnek és ugrálósnak tűnik, anélkül, hogy az elhalt, száraz súly megnehezíti a hosszú és egészséges növekedést.
7. Ellensúlyozza a stresszt
A stressz nemcsak az egészségre, az alvásra és a bőrre van negatív hatással, hanem nagyon nagy mértékben a hajunkra is. Gyakorolj jógát, szedj étrend-kiegészítőket, végezz rendszeres testmozgást attól függően, hogy mi segít a stressz leküzdésében. Ha nyugodt vagy, nemcsak jól érzed magad, de a hajad is egészségesebb lesz és jobban néz ki.
8. Ismerd meg a hormonjaidat
Nőkként hormonjaink nagy hatással lehetnek hajunkra. A terhesség utáni időszakokban – amikor hormonszintünk visszatér a normál szintre – és a menopauza környékén – amikor az ösztrogén és a progeszteron szintje leesik – sokkal nagyobb valószínűséggel fordul elő hajhullás. Ha hormonális változások okozta hajhullást tapasztal, meg kell győződnie arról, hogy étrendje biztosítja a hajnövekedéshez szükséges tápanyagokat, hogy megelőzze a további hajhullást.
9. Legyen óvatos a festéssel
Még a professzionális harcok is károsíthatják a hajat. Minimalizálja a kémiai hajkezelések használatát, különösen a szőkítést, hogy csökkentse a hajkárosodást. A haj szárazabb és törékenyebb festés után, ezért fontos, hogy a festett hajat nagyon jól kondicionáljuk, hogy megvédjük.
10. Egészséges test, egészséges haj
A haj és a körmök, mint a test nem alapvető részei, a test utolsó részei közé tartoznak, amelyek táplálékot kapnak az elfogyasztott élelmiszerekből , és néhány első rész, amely megmutatja a helytelen táplálkozás, a stressz és a betegségek hatásait. Tehát ha nem csak jól akarod érezni magad, hanem szeretnéd, hogy hajad, bőröd és körmeid is jól nézzenek ki, akkor ügyelj általános egészségedre. Mert az egészséges, teljes hajnövekedés elősegítése belülről kezdődik.
Vélemény, hozzászólás?