Normál hajhullás esetén napi 100 vagy akár 150 hajhullás is szóba jöhet. De ha több szőrszálat észlel a keféjén vagy a fürdőszobai csaptelepen, akkor lehet, hogy telogen effluvium (TE) van. Telogén hajhullás akkor következik be, amikor egy hirtelen fizikai vagy stresszes trauma, például nagy műtét vagy szülés „sokkolja” a szőrtüszőket, ami fokozott hullást eredményez, több hónappal az esemény után. Az American Hair Loss Association szerint a telogén effluvium a hajhullás második leggyakoribb típusa, amelyet a bőrgyógyászok nők és férfiak körében észlelnek. A TE következtében fellépő hajhullás különösen fontossá vált a hatalmas adatmennyiség fényében hogy a COVID-19 koronavírussal fertőzött betegek két-három hónapja súlyos hajhullást tapasztalnak. A szakértők úgy vélik, hogy a COVID-19 utáni hajhullást valószínűleg nem a szőrtüszőket közvetlenül megtámadó vírus okozza, hanem a koronavírus okozta fiziológiai és érzelmi stresszre adott reakcióként a telogén effluvium eredménye.
Ismerje meg, milyen egyéb események vagy körülmények okozhatnak telogén effluviumot. Tekintse meg a kezelési lehetőségeket és a hajhullás utáni helyreállítási lehetőségeket, beleértve a klinikailag bizonyított termékeket a hajnövekedésért, mint a Viviscal † .
Mi is pontosan a telogen effluvium?
A telogén effluvium közvetlenül befolyásolja a haj növekedési ciklusának fázisait. A hajciklus négy szakaszból áll:
- Az anagén vagy „növekedési” fázis, amely 2 és 7 év között tart
- A katagén vagy “regressziós” fázis, amely 10 napig tart
- A telogén vagy “nyugalmi” fázis, amely körülbelül 3 hónapig tart
- Az exogén vagy „felszabadulási fázis”
Az egészséges emberi fejbőr általában a hajhagymák 80-90%-át tartja fenn az anagén fázisban, és csak 10-20%-át a telogén fázisban. Tipikus telogén effluvium esetén egy stresszes külső esemény sokkolja a szervezetet, lényegesen nagyobb mennyiségű szőrtüszőt tolva az anagén fázisból a telogén fázisba. Ezután, amikor a szőrtüszők elérik az exogén fázist, észrevehető hajhullás következik be. A telogén hajhullás a haj általános elvékonyodását eredményezi, nem csak a hajszál visszahúzódását. Előfordulhat, hogy a ritkítás nem egyenletes. Így jelentősebb hajhullás foltjai lehetnek. Gyakori tünet a fejtetőn lévő szőrzet észrevehető elvékonyodása. A telogén effluviumban szenvedőknek soha nem hullik ki az összes hajuk, de a hajritkulás jelentős és észrevehető lehet.
A telogén effluvium típusai
A klasszikus telogén effluvium okai a következők lehetnek:
- Az intenzív stressz és szorongás rövid időszakai
- Betegség, beleértve és a koronavírus Covid-19
- Fizikai trauma, például autóbaleset vagy műtét
- Jelentős hormonális változások, például szülés után
- Gyors fogyás, akár szigorú diétával, akár bariátriai műtéttel
A telogen effluvium okozta hajhullás nem következik be közvetlenül egy traumás esemény után. Ehelyett a hajhullás általában egy-két hónappal a sokk után észrevehetővé válik. Az ilyen típusú telogén hajhullás általában körülbelül hat hónapig tart. És a legtöbb ember a kezdés után körülbelül egy évvel visszanyerheti teljes hajsűrűségét. Néha azonban a telogén hajhullás tartósabb is lehet. Például a szőrtüszők normál ütemben léphetnek a nyugalmi fázisba, de a szokásosnál tovább maradnak nyugalmi állapotban, ami késlelteti a növekedési fázisba való belépést. Ebben az esetben a haj lassan elvékonyodik. A telogén effluvium egy másik típusában a szőrtüszők növekedési ciklusa lerövidült. Ennek eredményeként a szőrtüszők rövid, vékony szőrszálakat termelnek, és sokkal rövidebb ideig maradnak növekedési fázisban. A telogén effluvium tartósabb esetei hosszabb távú vagy súlyosabb fizikai traumák vagy események következményei lehetnek, beleértve:
- Krónikus betegség
- Krónikus stressz
- Krónikus vitaminhiány, például vérszegénység
A telogén effluvium tartós eseteit nehezebb lehet kezelni, és a helyreállítás tovább tarthat. De lehetséges a teljes gyógyulás.
Hogyan kezelik a telogen effluviumot?
Számos különböző tényező okozhat hajhullást, beleértve a gyógyszerek mellékhatásait, a krónikus hormonális egyensúlyhiányt vagy más kritikus állapotokat. Tehát a telogén effluvium kezelésének első lépése az, hogy megerősítse kezelőorvosát, ha valóban TE-je vagy más krónikus betegsége van, amely hajritkulást okoz. Klasszikus telogén effluvium esetén a haja általában a stresszes esemény vége után 6-12 hónapon belül elkezd visszanőni. Például, ha néhány hónappal a bariátriai műtét után hajhullást tapasztal, annak több tényező együttes oka lehet. Ennek oka lehet a műtét során bekövetkezett fizikai trauma, vagy az étrendben a tápanyag- és kalóriaszintnek a beavatkozás utáni hirtelen csökkenése. Idővel és klinikailag bizonyított táplálék-kiegészítőkkel, miközben szervezete felépül a műtét után, a hajnövekedésnek vissza kell térnie a normális szintre. Kövesse az alábbi tippeket, hogy a haj helyreállítási folyamata a lehető legsimább legyen.
Tippek a haj helyreállításához telogén effluvium után
Bármi legyen is a telogén effluvium oka, ezek a tippek segítenek vastagabbá, fényesebbé és egészségesebbé tenni haját.
Javítsa a táplálkozását
A hajhagymáknak a tápanyagok, például a fehérje, a C-vitamin, a vas és a cink egészséges egyensúlyára van szükségük a vastagabb és erősebb haj növekedéséhez. Koncentrálj tehát a teljes értékű fehérjék, egészséges zsírok, valamint sok gyümölcs és zöldség fogyasztására. Emellett a szakértők a Viviscal hajnövesztő kiegészítőket † ajánlják, amelyek optimális mennyiségű vitamint és ásványi anyagot tartalmaznak az egészséges hajhagymák táplálásához. Ez biztosítja, hogy megfelelő táplálékot biztosítson a hajnövekedés támogatásához a telogén effluvium után.
Tartson egy kis szünetet a stílusban
A hajszárítók, vasalók és prések túlzottan felmelegítik a hajat . Az erős hő veszélyeztetheti és károsíthatja a haj kutikula védőrétegét. Ez töréshez vezet.
Miközben újjáépíti a haját a telogén effluvium után, óvja meglévő haját azzal, hogy szünetet tart a hőformázásban. Ehelyett használja a Viviscal Gorgeous Growth Densifying Elixir-t nedves hajon, és hagyja levegőn megszáradni. A bevált kezelés összetevői teltebbé és egészségesebbé varázsolják a hajat a hőformázás károsítása nélkül.
Kerülje a túlzott feldolgozást
Hasonlóképpen, ha haját fehérítőkkel, festékekkel vagy dauerekkel kezeli, az is károsíthatja a meglévő haját. Ölelje természetes színét és textúráját a regenerálási folyamat során, hogy elkerülje a károsodást és gyorsabban visszanyerje a teljes hajsűrűséget.
Vélemény, hozzászólás?